Notkeusakrobatia

Ilmoittaudu Tästä


Notkeusakrobatia

Notkeusakrobatiatunneilla keskitymme kehon liikkuvuuden tehokkaaseen harjoittamiseen erilaisten aktiivisten-sekä passiivisten venytyksien avulla. Erityisesti pureudumme selän, hartioiden ja jalkojen liikkuvuuden lisäämiseen, sekä turvallisiin hallittuihin siirtymisiin.
Lisäksi harjoittelemme notkeusakrobatiassa oleellisia tasapainoliikkeitä, kuten pää-kyynär ja käsilläseisontaa ja muita yksinkertaisia permanto- ja notkeusakrobatian alkeita. Tunnit kehittävät monipuolisesti kehonhallintaa, liikkuvuutta, koordinaatiokykyä ja tasapainoa, sekä jopa omaa anatomiatuntemusta. Tunnin taso on kaikille avoin, eikä vaadi aiempaa sirkus- tai notkeusakrobatiakokemusta. Tunnin kesto 55min, joka sisältää huolellisen alkulämmittelyn.

Keskiviikkoisin Klo. 20.00-21.00
9 ohjauskertaa, 5.8-30.9.2020.
Hinta: 149€

Hinta sisältää yhden aikuisen.
llmoittaudu mukaan klikkaamalla kuvasta ILMOITTAUDU TÄSTÄ->